Поиск | Паблико

Проснулась сегодня в 6 часов. Я летом перестраиваюсь и сама так рано просыпаюсь. А у нас в этом году в апреле наступило лето. Вчера было +32 на солнце. Выпили с мужем по стакану теплой воды, подкисленной лимонным соком…

ЧЕЛОВЕК | 18.04.2024

■ BEST MIX CHANNEL

Рецепт правильных конфет

Друзья, всем привет! Хочу сегодня с вами поделиться рецептом вкусных и полезных конфет. Для этого нам понадобится: - чернослив (80 гр.) - курага (80 гр.) - финики (40 гр.) - вафельный корж (1 шт.) Подготовим наши проду…

ИСКУССТВО | 06.04.2024

■ ВОЛШЕБСТВО ТАТЬЯНЫ

9 чудо продуктов для похудения

Для того чтобы похудеть совсем необязательно сводить дневной рацион питания к одной воде, так как существует ряд продуктов, которые успешно помогают бороться с лишним весом. Яйцо Любители яиц потребляют на 300 калорий…

ЧЕЛОВЕК | 28.03.2024

■ АННА НИКОЛАВНА

Великий пост. Кто сможет, тот выдержит. Кто не выдержит, тот покается

Именно такие мудрыми словами ответил мне наш батюшка по поводу моих опасений, что, как и в прошлом году, не смогу дОлжным образом, с соблюдением всех правил, выдержать Великий пост. А в прошлом году у меня появилась в ж…

ЧЕЛОВЕК | 19.03.2024

■ ИРИНА "ДОМ ПО-ЖЕНСКИ"

Жизнь между праздниками все веселее и веселее, но я держусь...

Вечером после празднования маминого дня рождения меня ждал сюрприз… У дочки было расстройство желудка, её рвало и тошнило половину ночи. Все дело в питании. Она у меня умный и сознательный подросток, вот врач-дерматолог…

ЧЕЛОВЕК | 21.02.2024

■ ЖИЗНЬ СКВОЗЬ РОЗОВЫЕ ОЧКИ

Почему я решила худеть и даже обратилась к диетологу за правильным питанием

Мой вес, как и жизненный опыт, накапливался понемногу с каждым годом. Но в последнее время масса тела начала вырываться вперёд. Болезни не отставали. Раньше я спокойно ограничивала себя в еде, не позволяя съедать лишне…

ЧЕЛОВЕК | 21.02.2024

■ СУАРЕ У КЛИО

Опять мусс

Лето люблю за ягоды. Как только поспевает моя любимая клубника, земляника, подтягиваются наливные сочные бордовые вишни, то я сразу стараюсь отъедаться впрок ягодного мусса. Именно из этих моих любимых ягод муссы получа…

ЧЕЛОВЕК | 13.02.2024

■ СУАРЕ У КЛИО

Приводим вес в порядок постным борщом

Как не пытайся в праздники себя ограничить, но если ты готовишь вкусности каждый день своей семье, то все равно получается перебор. Для страховки, на всякий случай, я решила приготовить низкокалорийный борщ. Мысль эта п…

ЧЕЛОВЕК | 30.01.2024

■ МОЁ ЗДОРОВЬЕ / ЗОЖ

Подагра лечение чем лечить. Подагра симптомы как лечить. Как лечить подагру.

Подагра - это хроническое заболевание, которое характеризуется нарушением обмена веществ и отложением кристаллов мочевой кислоты в суставах. Это приводит к воспалению и боли в суставах. Подагра может поражать любые суст…

ЧЕЛОВЕК | 26.01.2024

■ ПО ТУ СТОРОНУ ТВОРЧЕСТВА

Дневник снижения веса (неделя первая)

Привет, мои хорошие! Каюсь, в конце года было так сумбурно, что я вообще всё перестала делать. Но! Я не ругаю себя за это, просто решила продолжить сейчас. Итак, первая неделя началась с 12. 01 Отчётя я решила состав…

ЧЕЛОВЕК | 19.01.2024

■ УДИВИТЕЛЬНЫЙ МИР

Идеи, благодаря которым Вы кардинально "прокачаете" свою жизнь

Приветствую Вас, дорогие подписчики и гости канала! 23 идеи, благодаря которым Вы кардинально «прокачаете» свою жизнь: 1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. 2. Через ден…

ЧЕЛОВЕК | 18.01.2024

■ КОД МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ

Отказ от сахара, какие изменения произойдут в вашем теле, разница по дням

Потребление сахара по всему миру поражает воображение. Средний американец съедает 59 килограммов сахара в год, россиянин - 39 килограммов, а житель Европы - около 20 килограммов. Министерством Здравоохранения установлен…

ЧЕЛОВЕК | 15.01.2024

■ СУАРЕ У КЛИО

Принимаю эстафету салатов

В последние дни по всем площадкам блогеров прокатилась новая волна приготовления салатов. Это явление объяснимо: за новогодне - рождественские праздники жирные, зимние салаты с майонезом уже приелись и не смотря на снег…

ЧЕЛОВЕК | 15.01.2024

■ ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ

Правда и мифы о голодании: вред и польза для организма

Погрузимся в мир голодания - явления, которое стало популярным в последние годы, особенно среди сторонников здорового образа жизни и скорейшего снижения веса. Но что на самом деле известно о влиянии голодания на наш орг…

ЧЕЛОВЕК | 14.01.2024

■ ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ

🌿СВЕКЛА. ПОЛЕЗНЫЕ И ЦЕЛЕБНЫЕ (ЛЕЧЕБНЫЕ) СВОЙСТВА СВЕКЛЫ🌿

Дорогие читатели, хотелось бы поделиться с вами несколькими удивительными свойствами красной свеклы, которые могут принести пользу вашему здоровью и, в целом, вашему благополучию! 1. Важность и польза красной свеклы Кра…

ЧЕЛОВЕК | 09.01.2024

■ КАРАМЕЛЬ

Как приготовить классические новогодние салаты так, чтобы они соответствовали принципам правильного питания?

Всё можно, если проявить немного фантазии и кулинарного таланта. Вот и в данном случае альтернативные новогодние салаты для последователей ПП готовить просто. Наш любимый салат с крабовыми палочками готовим только с на…

ДОМ | 25.12.2023

■ ПРЕ КРАСНО!

Что съесть перед сном, чтобы хорошо выспаться и иметь чистую совесть

Сон – это такое чудесное состояние, которое нам дается каждую ночь бесплатно. Он является неотъемлемой частью нашей жизни и позволяет нам восстановиться после тяжелого дня. Но что можно съесть перед сном, чтобы утром пр…

ЧЕЛОВЕК | 25.12.2023

■ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ

Как минимизировать вред от новогоднего стола

С наступлением нового года многие из нас сталкиваются с проблемой избыточного потребления пищи и алкоголя. Новогодние застолья способствуют перееданию и употреблению тяжелой, высококалорийной пищи, что может привести к …

ЧЕЛОВЕК | 17.12.2023

■ СУАРЕ У КЛИО

Рыба, рыба и ещё раз рыба

Так можно сказать о главном похудатнльном элементе нашего питания. Врачи разрешают есть рыбу хоть дважды в день и каждый день. А вот мясо, даже худосочные куриные и индюшачьи грудки - два - три раза в неделю, в день мож…

ЧЕЛОВЕК | 13.12.2023

■ СУАРЕ У КЛИО

Неймётся мастеровому или снова выпечка

Говорят многие ведуны- и ведьмочки, что нельзя отказываться от хлеба полностью. Хлеб- всему голова и, отказываясь от него, ты отказываешься от много, что делает твою жизнь устойчивой и надёжной. Врачи боятся во всю с пе…

ЧЕЛОВЕК | 03.12.2023